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亚博APP安全有保障_香港逾5成居民血管年龄高于实际年龄

更新时间:2021-03-13
本文摘要:香港人饮食日益西化,再加缺少运动,随时有可能引起心血管疾病。

香港人饮食日益西化,再加缺少运动,随时有可能引起心血管疾病。一项调查找到,51%的访谈港人的血管年龄低于实际年龄。香港“心血管联盟”于去年11月至今年5月对160名市民展开全港首个“血管年龄”评估调查,受访者年龄相若18至84岁。结果找到51%受访者的血管年龄较实际年龄低,当中27%更较实际年龄低多达10年;40至70岁年龄层中,有四成至六成经常出现血管老化问题;高血压患者的血管老化机会较长时间血压人士低4.2倍;56%的高血压患者知道自己血压过高。

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冬季易爆血管活血3药膳以防中风冬季天气严寒,更容易引起中风。医生建议人们多不吃碱性食物除体内多余油脂。

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防治中风必需从日常生活中著手,饮食需以低油、低脂、较低盐、高纤为身体健康原则,建议必要运用活血消脂药膳,如木耳袪瘀汤,或是紫菜化瘀磨菇汤,减轻中风再次发生风险。

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